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๋‚ด ์‹ํ’ˆ ์?์–‘ ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ๋Š” ๋‹น์‹ ์? ์ฒด์ค‘์„ ์œ ์ง€ํ•?๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹น์‹ ์ด ๋‹น์‹ ์? ์Œ์‹์— ์—ด๋Ÿ‰, ์ง€๋ฐฉ, ๋น„ํƒ€๋ฏผ, ํƒ„์ˆ?ํ™”๋ฌผ ๋“ฑ์? ์–‘์„ ๊ณ„์‚ฐํ•?๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๊ฐ•๋ ฅํ•?๊ณ  ์‚ฌ์šฉํ•?๊ธฐ ์‰ฌ์šด ๋„๊ตฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ์? ์–‘์„ ์•Œ์•„ ๋‚ธ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๋งค์ผ ๋จน๊ณ  ์–ผ๋งˆ๋‚? ๋งŽ์€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด๋‚? ์ง€๋ฐฉ์„ ํ™•์ธํ•?๋Š” ์‰ฌ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์žƒ์„ ์œ ์ง€ํ•?๊ฑฐ๋‚? ์‹ฌ์ง€์–ด ์ฒด์ค‘ ์ฆ๊ฐ€ํ•?๋ ค๋ฉด , ๋‹น์‹ ์€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋?๋Š” ํ•„์š”ํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์? ์–‘์„ ํ™•์ธํ•?์—ฌ ์›ํ•?๋Š” ์Œ์‹์„ ๋จน์„ ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๊ท ํ?• ์‹๋‹จ์„ ์œ ์ง€ํ•?๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์Œ์‹ ๋ฐ์ดํ„ฐ์? ํฐ ์ปฌ๋ ‰์…?์„ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์นผ๋กœ๋ฆฌ, ํƒ„์ˆ?ํ™”๋ฌผ, ์ง€๋ฐฉ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์? ์š”๊ตฌ ๋งค์ผ์„ ์ถ”์ •ํ•?๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‹ํ’ˆ ์?์–‘ ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์Šต๊ด€์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ ์žˆ๋‹ค. ํŠน์ง• : - ์‚ฌ์šฉ์ž ์นœํ™”์  ์ธ ์ธํ„ฐํŽ?์ด์Šค - ์ ์€ ๊ณต๊ฐ„์„ ํ•„์š” - ๋” ์‹ ๋ขฐํ•  -๋ณด๋‹ค ํšจ์œจ์ ์ธ - ์งง์€ ์‹คํ–‰ ์‹œ๊ฐ„ - ํฐ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฒ ์ด์Šค -Supporting ์›”๋“œ ์™€์ด๋“œ...

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Beauty Calculator

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๋‹น์‹ ์€ ์‹ ์žฅ๊ณผ ์ฒด์ค‘์— ๋”ฐ๋ผ ์ฒด์ง€๋ฐฉ์„ ์ธก์ • ํ•  ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋?ํ•œ, ๋‹น์‹ ์€ ๊ฐ€์Šด, ํ—ˆ๋ฆฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ด์•ผํ•?๊ณ  ์—‰๋ฉ์ด๋Š” ๋‹น์‹ ์? ๋ชธ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚? ๋?‘๋?‘ํ•œ ๋‹น์‹ ์ด ๋ชจ์–‘์„ ํ™•์ธํ• ํ•?๋Š” ํญ. ๊ธฐ๋Šฅ : โ?… ์ฒด์งˆ๋Ÿ‰ ์ง€์ˆ? (BMI) โ?… ๊ฐ€์Šด ๋น„์œจ์— ํ—ˆ๋ฆฌ โ?… ์—‰๋ฉ์ด ๋น„์œจ์— ํ—ˆ๋ฆฌ โ?… ๋ชธ ๋ชจ์–‘ โ?… ์•„์ฃผ ๊ฐ„๋‹จํ•?๊ณ  ์‰ฌ์šด ๋ฌด๋ฃŒ ์•ฑ ๋‹น์‹ ์? ์?๊ฒฌ์€ ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋” ์™„๋ฒฝํ•?๊ฒŒ ์ผ์„ ์‹œ๋„ ํ•  ์ˆ? ์žˆ๋„๋ก ์•Œ๋ ค ์ฃผ์‹œ๊ธฐ...

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BodyCal (IIFYM, BMI, Body Fat)

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BodyCal (IIFYM, BMI, ์ฒด์ง€๋ฐฉ ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ) BodyCal ๋„์›€์ด ์‚ฌ์šฉ์ž๊ฐ€ ์„ค์ • ํ•œ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑ ํ•  ์ˆ?์žˆ๋Š” ๊ถ๊ทน์  ์ธ ๋ชธ ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. BodyCal์€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ ๊ทธ ์žƒ๊ฑฐ๋‚? ์ฒด์ค‘์ด ์ฆ๊ฐ€ ํ•  ์ˆ? ์žˆ๋Š”์ง€ ์—ฌ๋ถ€, ๋‹น์‹ ์„ ๋•๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์„ค๊ณ„๋?์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ์ข‹์€ ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค - ์ฆ‰, ๋ฐ ๋‹ค๋ฅธ URL์ด;. s์? ์‚ฌ์‹ค์€ ์™œ ์šฐ๋ฆฌ ๋ฐ ๋‹ค๋ฅธ URL; RE ๋” ๋‚?์€ ์ด์™ธ์? ๋‹ค๋ฅธ APPS ๋ชธ์— ํŠน์ •ํ•œ ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ์? ๊ฐ€์žฅ ํฐ ๊ธˆ์•ก์ž…๋‹ˆ๋‹ค. IIFYM, ๋‹ค๋Ÿ‰ ์?์–‘์†Œ ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ, BMI, ๋ฆฐ (Lean) ์‹ ์ฒด ์งˆ๋Ÿ‰, ์ฒด์ง€๋ฐฉ ๋น„์œจ, ํ…Œ์ดํ”„ ์ธก์ • ์ฒด์ง€๋ฐฉ, ์บ?๋ฆฌํผ์Šค ์ฒด์ง€๋ฐฉ, BMR, TDEE, ๋ฌผ ์„ญ์ทจ, ์ด์ƒ์ ์ธ ๋ฌด๊ฒŒ, ๋ชฉํ‘œ ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ?, ์› ์?์› ๋งฅ์Šค์— ์ด๋ฅด๊ธฐ๊นŒ์ง€. ๋ชจ๋“  ์‚ฌ์šฉํ•?๊ธฐ ์‰ฝ๊ณ  ์ •ํ™•ํ•œ! ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ๋” ๋งŽ์€ ๋„๊ตฌ! ์šฐ๋ฆฌ์? ๋งคํฌ๋กœ ๊ณ„ํš ๋ฐ ์ผ€ํ†ค (์•ณํ‚จ์Šค), ํŒ” ๋ ˆ์?ค, ์ €ํƒ„์ˆ?ํ™”๋ฌผ, ์ €์ง€๋ฐฉ, ์กด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ, ๋ฐ”๋”” ๋นŒ๋”ฉ๊ณผ ๊ต๊ณผ์„œ์— ์ด๋ฅด๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ณ„ํš. IIFYM : IIFYM ๋‹จ์ˆœํžˆ ๋‹ค๋Ÿ‰ ์?์–‘์†Œ์? ์š”๊ตฌ๋ฅผ ์ถฉ์กฑ์‹œํ‚ค๋Š” ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์?๋ฏธํ•œ๋‹ค. IIFYM์? ์•„์ด๋””์–ด๋Š” ๊ฐ„๋‹จ ์ค‘ & ndash์ด๋‹ค ๋‹น์‹ ์€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ํƒ„์ˆ?ํ™”๋ฌผ๊ณผ ์ง€๋ฐฉ์? ๊ธฐ์ž… ๋‹น์‹ ์? ํ• ๋‹น์„ ์›ํ•?๋Š”๋Œ€๋กœ ์Œ์‹์„ ๋จน๋Š”๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋‚?์ค‘์— myfitnesspal์— ์ถ”๊ฐ€ ํ•  ์ˆ?์žˆ๋Š” ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์„ค์ •ํ•  ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋?ํ•œ ํฌํ•จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ณ„ํš ๋งคํฌ๋กœ ์?์–‘ ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ€ํ†ค, ๋ณด๋”” ๋นŒ๋”ฉ, ํŒ” ๋ ˆ์?ค, ์ €ํƒ„์ˆ?ํ™”๋ฌผ, ์ง€์—ญ ๊ทœ์ • ์‹,...

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Body Fat Percentage

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๋‹น์‹ ์ด ๋ฐ–์œผ๋กœ ์ข…๊ต์ ์œผ๋กœ ๋‹น์‹ ์? ์ผ์— ์ง‘์ฐฉ ํ•  ๋•Œ ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์ด ์–ด๋–ค ์ง„์ „์„ํ•?์ง€ ์•Š์„ ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ขŒ์ ˆ์ด ๋  ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•?๋ฉด ์›ƒ์Œ ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฌด๋ฃŒ ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์งˆ๋ฌธ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹ต๋ณ€, ์ฒด์ง€๋ฐฉ ๋น„์œจ์„ ๊ณ„์‚ฐํ•?๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ๋‚จ์„ฑ๊ณผ ์—ฌ์„ฑ์„์œ„ํ•œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ฒด์ง€๋ฐฉ ๋น„์œจ - ์ˆซ์ž์— ๋Œ€ํ•œ ์ดํ•ด , ๋‹น์‹ ์€ ๋ฌด์—‡์„ ์‹ ์ฒด ์ง€๋ฐฉ ๋น„์œจ ์ฐจํŠธ๋ฅผ ์ฝ์„ ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์ฒด์ง€๋ฐฉ ๋น„์œจ ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ - ์ฒด์ค‘ ๊ฐ์†Œ ๊ณต์‹ ์ฒด์ง€๋ฐฉ ๋น„์œจ์— ๋Œ€ํ•ด...

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๋‹น์‹ ์€ ์ž์‹ ์ด ์ง„ํ–‰์„ ๋ณผ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ฒด์ค‘ ๊ฐ์†Œ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์? ๊ฐ€์žฅ ํฐ ๋™๊ธฐ ์ค‘ ํ•?๋‚?์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ œํ’ˆ์?๋กœ๋“œ ๋น„์œจ ์ฒด์ค‘ ๊ฐ์†Œ์? ์ธก์ •์„์œ„ํ•œ ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ๋ฅผ ํฌํ•จ ์ด์œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ํ•จ๊ป? ๊ฐ€์„œ ๋‹น์‹ ์ด ์žƒ๊ณ  ์–ผ๋งˆ๋‚? ๋งŽ์€ ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฌด๋ฃŒ ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์งˆ๋ฌธ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹ต๋ณ€, ์ฒด์ง€๋ฐฉ์„ ์ธก์ •ํ•?๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• - ๋‹น์‹ ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ง€๋ฐฉ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ผ๊ณฑ ๊ฐ€์ง€์? ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ์œผ๋ ค๋ฉด ์ฒด์ง€๋ฐฉ ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ๋Š” ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€? ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ฒด์ง€๋ฐฉ ๋น„์œจ์„ ๊ณ„์‚ฐ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์ฒด์ง€๋ฐฉ ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ ๋‹น์‹ ์€ ์ฒด์ง€๋ฐฉ์ด ๋นจ๋ฆฌ ์žƒ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์‚ดํŽด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ฒด์ง€๋ฐฉ ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ ์–ผ๋งˆ๋‚?...

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My BMI - BMI Calculator

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(BMI) ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์? ํŠน์ง• ์‹ ์ฒด ์งˆ๋Ÿ‰ ์ง€์ˆ?๋ฅผ ๊ณ„์‚ฐ * ํ‘œ์ค€๊ณผ ์ธก์ • ํ?•์‹์œผ๋กœ BMI ๊ณ„์‚ฐ *์ด ํ•?๋‚?์? ๋‹จ์œ„์—์„œ ๋‹ค๋ฅธ (LBS ๋ฐ ๊ทธ ๋ฐ?๋Œ€๋กœ kg) * ๋†’์ด๋กœ ๋ณ€ํ™? * ๋ฌด๊ฒŒ ์ปจ๋ฒ„ํ„ฐ, ์ปจ๋ฒ„ํ„ฐ์? ๋ฌด๊ฒŒ ์–ด๋ฆฐ์ด์™€ ์–ด๋ฅธ์„์œ„ํ•œ ์ž‘ํ’ˆ, ๋‹ค๋ฅธ (๋ฐœ ์„ผํ‹ฐ๋ฏธํ„ฐ, ์ธ์น? ๋?๋Š” ๊ทธ ๋ฐ?๋Œ€) ์ธก์ • * ๋‹ค๋ฅธ ๋‹จ์œ„ (ํ”ผํŠธ, ์ธ์น?, ์„ผํ‹ฐ๋ฏธํ„ฐ, ํŒŒ์šด๋“œ, ํ‚ฌ๋กœ๊ทธ๋žจ) * ๋ฒ”์ฃผํ™” ๊ณ„์‚ฐ BMI ๊ฐ’์— ๋”ฐ๋ผ. (๋ฌด๊ฒŒ์— ๋”ฐ๋ผ, ์ •์ƒ, ๊ณผ์ฒด์ค‘, ๋น„๋งŒ์ด ํ•?๋‚?์? ์žฅ์น?์—์„œ ์ปจ๋ฒ„ํ„ฐ ๋†’์ด...

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My BMI Calc

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๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์? BMI ๊ฐ’์„ ๊ณ„์‚ฐํ•  ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์ด ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์‚ฌ์šฉํ•?์—ฌ, ํ•?๊ณ  ๋?ํ•œ ํ‘œ์ค€ BMI ๊ฐ’์— ๋”ฐ๋ผ ์ตœ์„ ์? ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ์†์‹ค ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ํ•„์š”๋กœํ•?๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์— ๋ฐ ๊ณ„์‚ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด, ์–ผ๋งˆ๋‚? ๋งŽ์€ ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€...

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Alkometer

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Alkometer ๋‹น์‹ ์ด ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ, ์‚ฌ์šฉ์ž๊ฐ€ ํ?ˆ์•ก (permille)์—์„œ ์•Œ์ฝ”์?ฌ์„ ๊ณ„์‚ฐํ•  ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค, ์–ผ๋งˆ๋‚? ๋งŽ์€ ์•Œ์ฝ”์?ฌ๊ณผ ๋•Œ๋ฅผ ๋งˆ์‹ ๋‹ค. ๊ณ„์‚ฐ์€ ์„ฑ๋ณ„๊ณผ ์ฒด์ค‘์— ๋”ฐ๋ผ ์ˆ?ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š”์ด ๋ฌด๋ฃŒ ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์—์„œ ๋ˆ์„ ์ƒ์„ฑํ•?๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ๋‹ค. ์ด ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒ€์ƒ‰ ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•?์—ฌ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์• ํ”Œ ๋ฆฌ์ผ€์ด์…?์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์œ ์ง€ํ•?๊ณ  ์?์›ํžˆ ๋‹น์‹ ์€ ์™„์ „ํžˆ ๋ฌด๋ฃŒ๋กœ ์ค„ ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ด ๊ฒ€์ƒ‰์€ Google ๊ฒ€์ƒ‰ ํŒŒํŠธ๋„ˆ์—์„œ์ด๊ณ  ๋‹น์‹ ์ด ๊ฒ€์ƒ‰ ์•„์ด์ฝ?, ์ฆ๊ฒจ ์ฐพ๊ธฐ ๋งํฌ์™€ ํ™ˆํŽ?์ด์ง€๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์›น ๊ฒ€์ƒ‰์— ๋Œ€ํ•œ ์•ก์„ธ์Šค๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์? ์„ ํƒ์— ๊ทธ๋“ค์„ ์ œ๊ฑฐ ํ•  ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. KW : ์™€์ธ, ๋งฅ์ฃผ, lqueurs, ์œ„ Radler, ์ƒดํŽ?์ธ, ๋ณด๋“œ์นด, ์ƒ๊ทธ๋ฆฌ์•„, jegermeister, alkotest,...

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Body Mass Index

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๋‹น์‹ ์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ฑด๊ฐ• ์ฒดํฌ? ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์? ์?ค๋ฅธ์ชฝ ๋ฌด๊ฒŒ์ธ๊ฐ€? ์ด ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์œผ๋กœ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ™•์ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์? ์‹ ์ฒด ์งˆ๋Ÿ‰ ์ง€์ˆ? (BMI)๋ฅผ ๊ณ„์‚ฐํ•?๊ณ  ๋‹น์‹ ์ด ์ข‹์€ ์ฒด์ค‘ ๋?๋Š” ๊ณผ์ฒด์ค‘, ์ €์ฒด์ค‘ ๊ฒฝ์šฐ ๋‹น์‹ ์ด ์•Œ๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ๋‹น์‹ ์? ๋ฌด๊ฒŒ์™€ ๋†’์ด๋ฅผ ์ž…๋ ฅํ•?๊ณ  BMI ๊ฐ’์„ ์–ป์„ ๋?ํ•œ ๋‹น์‹ ์? ์ด์ƒ์ ์ธ ์ฒด์ค‘ ๋ฒ”์œ„. ์ด BMI ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ๋Š” ๋ฏธํ„ฐ๋ฒ• ๋‹จ์œ„๋ฅผ ์ง€์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค, ๋‹น์‹ ์€ kg์ด๋‚? ํŒŒ์šด๋“œ์™€ ํ”ผํŠธ / ์ธ์น? ๋?๋Š” ์„ผํ‹ฐ๋ฏธํ„ฐ ์‚ฌ์ด์? ๋‹จ ํ•œ ๋ฒˆ์? ํด๋ฆญ์„์— ๋Œ€์ฒด ํ•  ์ˆ? ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์šฐ ์œ ์šฉ BMI ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ์™€ ๊ทธ ์‹œ์žฅ์—์„œ ํ•?๋‚?...

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Kalori Cetveli

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๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ์žƒ๋Š” ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์š”๊ตฌ ์‚ฌํ•ญ์€, ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์†Œ๋น„,๋ฐ›์€ ๊ธˆ์•ก์€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ์? ์–‘๋ณด๋‹ค ํฌ๋‹ค. ๋‚œ ๋” ์ด์ƒ์ด ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ๋งํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋‚ด๊ฐ€ ๋จน๋Š” ์Œ์‹์—์ฃผ์?๋ฅผ ์ง€๋ถˆํ•?๊ณ  ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฐ”๋กœ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์–ดํ•?์ง€...

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Sony Xperia P LT22 / LT22i (Sony Nyphon)

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